Μετάβαση στο περιεχόμενο
ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΉ ΕΜΠΕΙΡΊΑ

Win the Morning with Liz Gleadle

Μέρος της συλλογής Ολυμπιακών και Παραολυμοπιακών Εμπειριών
Παγκόσμιος Συνεργάτης των Ολυμπιακών Αγώνων

Ολυμπιακή εμπειρία με οικοδεσπότη τον/την Liz

90 λεπτά
Έως και 100 άτομα. Διαθέσιμη για ιδιωτικές ομάδες για έως και 30 άτομα
Πάρτε μέρος από τον υπολογιστή, το τηλέφωνο ή το τάμπλετ σας
Διοργανώνεται στα Αγγλικά

Τι θα κάνετε

Do you feel like you waste your morning feeling slow, half awake, or unfocused? Do you feel unmotivated when you wake up, and then hope to find inspiration later in the day, but don’t?

In this online experience, we’ll walk through the morning routine that helped me get to, and keeps me competing at a world-class level. We’ll start by hydrating with a cold glass of lime-salt water and I’ll tell you the incredible story of how I made my first Olympic team after getting hit by a track and field hammer (warning: it’s the biggest bruise you’ll ever see). This event was the catalyst of my obsession with habits & routines. Next, we'll do some gentle but energising movements to activate your body. Thirdly, we'll go through effective journaling cues to activate a positive and motivated mindset. With blood flowing and a primed outlook, I’ll guide you through a short but highly effective meditation. As the finale, you'll learn the trick of how to enjoy a cold shower as well as some of the physiological benefits.

A “cheat sheet” of the routine as well as links to more info is provided after the experience.

This Experience is great for team-building. You can book a private experience for your group. If your group larger than my listed max group size for private groups, send me a message. It can also be shortened to 45 minutes webinar-style experience if time is a factor.
Do you feel like you waste your morning feeling slow, half awake, or unfocused? Do you feel unmotivated when you wake up, and then hope to find inspiration later in the day, but don’t?

In this online experience, we’ll walk through the morning routine that helped me get to, and keeps me competing at a world-class level. We’ll start by hydrating with a cold glass of lime-salt water and I’ll tell you the incredible story of how I made my…

Τρόπος συμμετοχής

  • Συμμετοχή σε βιντεοκλήση
    Χρησιμοποιήστε τη Zoom για να συμμετάσχετε στην εμπειρία μέσω σταθερού υπολογιστή ή φορητής συσκευής. Αφού κάνετε κράτηση, θα λάβετε ένα email με τον σύνδεσμο και λεπτομέρειες για τον τρόπο συμμετοχής.
  • Κάντε κράτηση για ιδιωτική ομάδα
    Ο/Η Liz δέχεται ιδιωτικές ομάδες οποιουδήποτε μεγέθους, έως και 30 επισκέπτες. Οι τιμές για ιδιωτικές ομάδες ξεκινούν στα $118.

Τι θα χρειαστείτε

  • Printed Journal Worksheet (provided) & a Pen
  • Open Mind!
  • Any questions you might have about life as an athlete
  • Big glass (14-18oz) filled with cold water, 1/4 tsp coloured salt ( i.e. pink Himalayan) and 1/2 lime juiced
  • Comfortable, non-restrictive clothing
Από $32
/άτομο
Κυρ, 28 Φεβ
10:00 π.μ. - 11:30 π.μ. (EST)
Ακολουθήστε 2 ακόμη επισκέπτες
$32 ανά άτομο
$32 ανά άτομο
Δευ, 1 Μαρ
12:00 μ.μ. - 1:30 μ.μ. (EST)
Μόνο για ιδιωτικές ομάδες
Από $118 ανά ομάδα
Από $118 ανά ομάδα
Δευ, 1 Μαρ
5:30 μ.μ. - 7:00 μ.μ. (EST)
Μόνο για ιδιωτικές ομάδες
Από $118 ανά ομάδα
Από $118 ανά ομάδα

Γνωρίστε τον οικοδεσπότη σας, Liz

Αθλητής/ρια Ολυμπιακών Αγώνων · Εκπροσωπεί τον Καναδά · Οικοδεσπότης στην Airbnb από το 2016
  • 104 Κριτικές
  • Η ταυτότητα επαληθεύτηκε
I have the most incredible (and strange) job: I throw the javelin for a living. I’ve represented Canada at the 2012 and 2016 Olympics and competed as a professional athlete for nine years. My favorite part of this journey has been the opportunity to continuously learn and apply new information, habits, and activities that unlock our incredible human potential.

I want to share my most curated and effective habit: a morning routine that sets you up to win the day. I’ve hosted a variety of athletes, go-getters, and company groups online through my routine; I look forward to taking you through it as well!

(Copyright Getty Images)
I have the most incredible (and strange) job: I throw the javelin for a living. I’ve represented Canada at the 2012 and 2016 Olympics and competed as a professional athlete for nine years. My favorite part of this journey has been the opportunity to continuously learn and apply new information, habits, and activities that unlock our incredible human potential.

I want to share my most curated and effective habit: a morning routine that sets you up to win the day. I’ve hosted a variety…
Για να προστατεύσετε την πληρωμή σας, μη μεταφέρετε ποτέ χρήματα και μην επικοινωνείτε εκτός του ιστότοπου ή της εφαρμογής της Airbnb. Μάθετε περισσότερα
Παγκόσμιος Συνεργάτης των Ολυμπιακών και Παραολυμπιακών Αγώνων
Διαδικτυακές εμπειρίες με τους καλύτερους αθλητές του κόσμου
Κάθε εμπειρία διοργανώνεται από αθλητές και αθλήτριες που έζησαν το όνειρο των Ολυμπιακών και Παραολυμπιακών Αγώνων.
Εξερευνήστε τις πόλεις, τους χώρους και τον τοπικό πολιτισμό των αθλητών.
Ανεξάρτητα από το αν είστε επαγγελματίας ή θεατής, μπορείτε να βρείτε μια εμπειρία που ταιριάζει στις ικανότητές σας.

Έλαβε 5,0 στα 5 σε 104 κριτικές.

Nic
Φεβρουάριος 2021
This was a truly fantastic experience! I would highly recommend this to anyone interested in how they can create a more intentional and impactful start to their day. Our team loved every minute of this talk, Liz has is a great storyteller and there was plenty of opportunities for us to get involved. There is so much to take away from this talk that anyone can use to make a strong start to the day.
This was a truly fantastic experience! I would highly recommend this to anyone interested in how they can create a more intentional and impactful start to their day. Our team lov…
Jeff
Φεβρουάριος 2021
This was a phenomenal experience. Liz has spent her professional life pursuing high performance and has created a morning routine that is quick and easy to follow that ensures you perform your best throughout the day. It's her explanations of "why" it works, in a way that's relatable and easy to understand, that makes it all connect. She does the exercises with you - all designed to be simple and quick - so you've already practiced them before the end of the session. Top marks.
This was a phenomenal experience. Liz has spent her professional life pursuing high performance and has created a morning routine that is quick and easy to follow that ensures you…
Carly
Φεβρουάριος 2021
Loved this experience! Between the storytelling, Liz's friendliness, and the tips she shares, this was an enjoyable and helpful experience. I already started implementing some of her recommendations, including the cold shower, which I now love! Also, as new parents, our little one needed to join us and Liz was very welcoming of him. I highly recommend it!
Loved this experience! Between the storytelling, Liz's friendliness, and the tips she shares, this was an enjoyable and helpful experience. I already started implementing some of h…
Miguel
Φεβρουάριος 2021
Anyone can tell you what to do in a morning routine. Liz actually knows what she is doing as it’s what she practices as a Olympic level athlete.
Isabelle
Ιανουάριος 2021
Our team loved getting to know Liz. She had inspiring stories and tips that our team members are excited to use in their day to day.
Pam
Ιανουάριος 2021
Liz did a great job of personalizing her presentation to each of us. She has an impressive depth of knowledge about wellness, body fitness and function. I am only one day in to my commitment to a new morning schedule - so far so good.

Επιλέξτε από τις διαθέσιμες ημερομηνίες

Διαθέσιμες θέσεις: 10
1 / 2
  • Κυρ, 28 Φεβ
    10:00 π.μ. - 11:30 π.μ. (EST)
    Ακολουθήστε 2 ακόμη επισκέπτες
    $32 ανά άτομο
  • Δευ, 1 Μαρ
    12:00 μ.μ. - 1:30 μ.μ. (EST)
    Μόνο για ιδιωτικές ομάδες
    Από $118 ανά ομάδα
  • Δευ, 1 Μαρ
    5:30 μ.μ. - 7:00 μ.μ. (EST)
    Μόνο για ιδιωτικές ομάδες
    Από $118 ανά ομάδα
  • Τετ, 3 Μαρ
    5:30 μ.μ. - 7:00 μ.μ. (EST)
    Μόνο για ιδιωτικές ομάδες
    Από $118 ανά ομάδα
  • Πέμ, 4 Μαρ
    12:00 μ.μ. - 1:30 μ.μ. (EST)
    Μόνο για ιδιωτικές ομάδες
    Από $118 ανά ομάδα
  • Πέμ, 4 Μαρ
    5:30 μ.μ. - 7:00 μ.μ. (EST)
    Μόνο για ιδιωτικές ομάδες
    Από $118 ανά ομάδα
  • Πέμ, 4 Μαρ
    7:30 μ.μ. - 9:00 μ.μ. (EST)
    $32 ανά άτομο
  • Παρ, 5 Μαρ
    12:00 μ.μ. - 1:30 μ.μ. (EST)
    Μόνο για ιδιωτικές ομάδες
    Από $118 ανά ομάδα

Πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε

Πολιτική ακύρωσης

Μπορείτε να ακυρώσετε οποιαδήποτε εμπειρία και να λάβετε πλήρη επιστροφή χρημάτων μέσα σε 24 ώρες από την πληρωμή ή τουλάχιστον 7 ημέρες πριν από την έναρξη της εμπειρίας.

Προϋποθέσεις για τους επισκέπτες

Θα χρειαστείτε σύνδεση στο ίντερνετ και τη δυνατότητα αναπαραγωγής ήχου και βίντεο μέσω ροής για να συμμετάσχετε. Θα λάβετε έναν σύνδεσμο και λεπτομέρειες για τον τρόπο συμμετοχής με το email επιβεβαίωσης της κράτησης.